Zachte reset aan zee

Zit jij in de overgang en voel je je moe, onrustig, sneller geprikkeld of minder in balans?

Wat kun je verwachten?
• warm welkom met een drankje
• wandeling langs het strand
• oefeningen om uit je hoofd en in je lichaam te komen
• inspiratie en praktische tips
• een ochtend vol positiviteit


In deze mini strandretraite ervaar je hoe je door lichamelijke oefeningen jouw natuurlijk herstelmechanisme, dat iedereen heeft, ‘aanzet’. Hierdoor kan je centrale zenuwstelsel spanning, loslaten. De oefeningen zijn eenvoudig en kun je erna ook zelf thuis doen. Dan heb je een EHBO-kit voor het leven om zelf je spanning te reguleren.

kortingscode 20% bij aanmelding vóór 9 mei 12.00u