Volle maan Yin Yoga XL door Jan Kraayenoord

Contact

Adres:
Soefitempel
Zuidduinseweg 7
2225 JS KATWIJK ZH
Plan je route
Afstand:
Soefitempel

Yin yoga is een langzame en meditatieve vorm van yoga en geeft ruimte in het lichaam in de ruimste zin van het woord. Met rustige houdingen die voor langere tijd worden vastgehouden; 1 tot 8 minuten.Het aanhouden van de houdingen kan ongemakkelijk aan gaan voelen wat je uitdaagt niet alleen je lichaam te ontspannen maar ook je mind (fulness). 

In een zin: Yin yoga zorgt voor een flexibeler en uiteindelijk ook sterker lichaam en Innerlijke stilte.

In de workshop Yin Yoga XL gaan we de diepte in. Uit het hoofd, in het lichaam. Door de houdingen je lichaam gewaar worden en zo een connectie maken tussen “denken” en “voelen”.

Jan Kraaijenoord is gediplomeerd Yin Yoga docent, adem coaching en koude training.

LET OP: Deze mooie dag…

Lees verder

Yin yoga is een langzame en meditatieve vorm van yoga en geeft ruimte in het lichaam in de ruimste zin van het woord. Met rustige houdingen die voor langere tijd worden vastgehouden; 1 tot 8 minuten.Het aanhouden van de houdingen kan ongemakkelijk aan gaan voelen wat je uitdaagt niet alleen je lichaam te ontspannen maar ook je mind (fulness). 

In een zin: Yin yoga zorgt voor een flexibeler en uiteindelijk ook sterker lichaam en Innerlijke stilte.

In de workshop Yin Yoga XL gaan we de diepte in. Uit het hoofd, in het lichaam. Door de houdingen je lichaam gewaar worden en zo een connectie maken tussen “denken” en “voelen”.

Jan Kraaijenoord is gediplomeerd Yin Yoga docent, adem coaching en koude training.

LET OP: Deze mooie dag/ avond wordt met respect voor de tempel, de ander en jezelf uitgevoerd. We hanteren de anderhalve meter en daarom zijn er beperkte plekken per avond.

Als je hoest/ ziek of verkouden bent blijf je thuis, dit geldt voor zowel ongevaccineerden als gevaccineerden.

Lees minder

Wanneer

  • zondag 19 december 202116.00 - 18.00 uur

Prijzen

  • Regulier€ 25,00

Locatie